血糖高的老人吃什么水果好
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李超林副主任医师
烟台毓璜顶医院
病情分析：血糖高的老人吃一些含糖量比较低的水果比较好，比如猕猴桃、草莓、梨、苹果等。要求老年人把血糖控制理想再吃水果，这样对血糖影响比较小。一般要求空腹血糖不能超过7.0毫摩尔每升，餐后两个小时血糖不能超过9.0毫摩尔每升，在这种情况下吃水果是比较安全的。但是也不要吃得太多，最好每次不要超过2两。吃水果期间要注意多饮水，密切监测血糖变化。老年人血糖高不能吃葡萄、香蕉、大枣等含糖量高的水果。
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